Üzüm yemek kalp sağlığınız için faydalı mı?
Araştırmalar gösteriyor ki; kırmızı ve mor üzümden elde edilen üzüm suları da kırmızı şarap gibi kalp sağlımız için faydalı olabilmekte... İster üzümü bütün olarak tüketin isterseniz de suyunu içi
Araştırmalar gösteriyor ki; kırmızı ve mor üzümden elde edilen üzüm suları da kırmızı şarap gibi kalp sağlımız için faydalı olabilmekte... İster üzümü bütün olarak tüketin isterseniz de suyunu içi
n, yeterki ülkemizde de oldukça lezzetli çeşitleri bulunan bu faydalı meyveden uzak kalmayın.
Günümüzde sağlıklı bir yaşam için antioksidanların önemi ve rolü tüm uzmanlar tarafından önemle vurgulanmakta. Üzüm, resveratrol ve flavonoid antioksidanları bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Bu antioksidanlar özellikle üzümün kabuğu, yaprağı ve kökünde bulunur. Ayrıca, içerdiği antioksidan oranı da üzümün cinsi, yetiştirilişi ve bulunduğu coğrafi koşulları gibi farklı etkenlere göre değişiklik gösterir. Koyu kırmızı ve mor üzümler, yeşil üzümlere oranla çok daha fazla antioksidan içerir.
Koyu kırmızı ve mor üzümler düzenli tüketildiğinde;
*Kanın pıhtılaşma riskini azaltır
*Kötü kolestrolün düşürülmesini sağlar ( LDL)
*Kalp damar sağlığını korur
*Sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcıdır
Ama, bizden size öneri; üzümden maksimum fayda elde etmek için her zaman bütün olarak yemeye özen gösterin...
Günümüzde sağlıklı bir yaşam için antioksidanların önemi ve rolü tüm uzmanlar tarafından önemle vurgulanmakta. Üzüm, resveratrol ve flavonoid antioksidanları bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Bu antioksidanlar özellikle üzümün kabuğu, yaprağı ve kökünde bulunur. Ayrıca, içerdiği antioksidan oranı da üzümün cinsi, yetiştirilişi ve bulunduğu coğrafi koşulları gibi farklı etkenlere göre değişiklik gösterir. Koyu kırmızı ve mor üzümler, yeşil üzümlere oranla çok daha fazla antioksidan içerir.
Koyu kırmızı ve mor üzümler düzenli tüketildiğinde;
*Kanın pıhtılaşma riskini azaltır
*Kötü kolestrolün düşürülmesini sağlar ( LDL)
*Kalp damar sağlığını korur
*Sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcıdır
Ama, bizden size öneri; üzümden maksimum fayda elde etmek için her zaman bütün olarak yemeye özen gösterin...
I delight in, cause I discovered just what I used to be looking for.
YanıtlaSilYou have ended my 4 day long hunt! God Bless you man.
Have a great day. Bye
Feel free to visit my web page ; betting produce
Thank you'll follow your sites you if you continue to follow this site would
SilFantastic beat ! I wіsh to apprentice at
YanıtlaSilthе same time as you аmend your website, how can i
ѕubscribe for a weblog webѕite? Τhe account aided me
a acсeрtable ԁeal. I had beеn tiny bit familiar of this your broadсast offeгed vibrant сlеаг concept
Also vіsit my web blog: thenewloto.com
Also visit my blog ; study abroad programs
Thank you'll follow your sites you if you continue to follow this site would
SilIt's very effortless to find out any topic on net as compared to books, as I found this paragraph at this website.
YanıtlaSilHere is my web page; SEOPressor V5
Thiѕ web site really has all the іnformаtion I
YanıtlaSilwanted concerning this subject and didn't know who to ask.
Here is my site - seopressor version5
My page - SEOPressor V5
Howdy would you mind sharing which blog platform you're using? I'm planning to start my own blog soon
YanıtlaSilbut I'm having a difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I'm looking
for something completely unique. P.
S Apologies for being off-topic but I had to ask!
Review my site SEO