Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Ağustos, 2014 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Sıcaklara Dikkat

Haftaya başlarken, faydası büyük ve uygulaması keyifli bir egzersiz önerisi ile size enerji verelim istdik... Hepinize iyi haftalar dileriz...

Platesin faydaları

Birçok sakatlığın tedavisinde etkin bir egzersiz olan pilates, günümüzde özellikle bel ve sırt ağrılarının tedavisinde uzmanlarca tavsiye edilmektedir. Doğru hareketleri, doğru uzmanlar eşliğinde gerçekleştirdiğinizde elde edeceğiniz sonuçlar emin olun sizleri çok memnun edecektir.