Birçok sakatlığın tedavisinde etkin bir egzersiz olan pilates, günümüzde özellikle bel ve sırt ağrılarının tedavisinde uzmanlarca tavsiye edilmektedir. Doğru hareketleri, doğru uzmanlar eşliğinde gerçekleştirdiğinizde elde edeceğiniz sonuçlar emin olun sizleri çok memnun edecektir.