10 Şubat 2012 Cuma

Omega 3 yağ asitlerinin vücudumuz için faydaları uzmanlarca her fırsatta dile getirilmektedir. Özellikle de gelişim çağındaki kişiler için mutlaka kullanılması önerilmektedir. Biz yetişkinlerin de daha sağlıklı bir beyine ve bağışıklık sistemine sahip olmak, kalbimizi korumak için günde 1-3 gr arasında, balık yağı tüketmemiz gerekiyor. Ve, vücudumuz bunu üretemediği için Omega 3 yağ asitlerini dışarıdan besin deteği olarak almaktan başka şansımız yok! Bunun için sizlere eczanelerde satılan kapsül ya da şurup şeklindeki balık yağlarını (cod liver oil) kullanmanızı öneriyoruz...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder