10 Şubat 2012 Cuma

Serbest stilde yüzmeye yeni başlayanlar için çok basit ama bir o kadar da önemli bir yüzme drili paylaşıyoruz sizinle. Bu drilde öncelikli amaç, serbest stildeki doğrusal vücut dengesini sağlamak ve başınızın su içerisindeki pozisyonu korumaktır. İyi antrenmanlar dileriz...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder