15 Ocak 2013 Salı

Sabahın erken saatlerinde kimileri rüya görmeye devam ederken, kimleri de sokakların sessizliğinde güneşin ilk ışıkları ile güne merhaba demenin keyfini yaşar... Bugüne kadar sabah koşucularına hayranlıkla bakmış ya da yaptıklarını çılgınlık olarak addetmiş olabilirsiniz. Ama, siz de bir kez sabahın taze kokusunu içinize çekerseniz, bunun nasıl bir tutku olduğunu çok iyi anlayabilirsiniz.
Ben de denemek istiyorum diyorsanız, size bu konuda birkaç ipucu vermek isteriz;
* Tabi ki koşu kıyafetlerinizle uyuyun demiyoruz ama akşamdan giyeceğiniz herşeyi hazırlayın.
* Kalkış saatinizi, koşacağınız mesafeyi ve zamanınızı planlayın.
* Mümkünse iyi bir arkadaşınızı da sizle koşması için ikna edin.
* Alarmı tekrar ettirmeyin, ilk çalışta kalkın. Yoksa kendinizi uyumak için kandırma ihtimaliniz çok yüksektir.
* "Ben yapabilirim!" şeklinde kendinizi motive edin.. (Gerçekten işe yarıyor:))
* Unutmayın, başlangıçta herşey zor olabilir. Ama, yataktan bir kere kalkıp da spor ayakkabılarınızı giyip sokağa çıktığınızda kendinizle gurur duyacaksınız. Aslında çok düşünmeyin: Kalkın, Giyinin ve Dışarı Çıkın!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder