Kalıcı ve etkileyici birçok güzellik emek ve
zaman ister, tıpkı formda bir vücut gibi. Oysa, kısa vadede sonuca
ulaşma isteği ile birçok insan daha yarı yolda spor yapmaktan
vazgeçebiliyor. Aslında bu noktada unutulmaması gereken basit bir kural
vardır:
* Vücudunuzdaki değişimin farkına varmanız 4 Hafta alır.
* Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizdeki değişikliği farketmesi 8 Hafta alır.
* Ve, kalan herkesin bunu anlaması ise 12 Hafta demektir...
Antrenman yapmaya devam...
* Vücudunuzdaki değişimin farkına varmanız 4 Hafta alır.
* Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizdeki değişikliği farketmesi 8 Hafta alır.
* Ve, kalan herkesin bunu anlaması ise 12 Hafta demektir...
Antrenman yapmaya devam...
Yorumlar
Yorum Gönder