15 Nisan 2014 Salı

Limonun Faydaları

Sabahları güne ılık bir bardak taze limonlu su içerek merhaba demeniz ne çok faydası var biliyor musunuz?
Üstelik de yapmanız gereken çok basit : Bir bardak ılık su ile taze sıkılmış çeyrek limon suyunu karıştırmak ve hemen içmek.
En iyi sonuçlar için aç karnına ve uyanır uyanmaz içmenizi öneriyoruz. Kahvaltıyı ise limonlu suyunuzu içtikten 30 dk sonra yapmanız gerekir ki, vücudunuz detoks süreci için yeterli zamana sahip olsun.
Sabahları içeceğiniz 1 bardak limonlu su;
1. Sindirim sisteminizi düzenler.
2. Lenf sisteminizi dengeler: Lenf bezleri günlük fonksiyonlarınızı gerçekleştirmenize, vücut sıvılarınızı dengelemeye ve enfesksiyonla mücadeleye yardımcı olurlar.
3. Daha parlak bir cildiniz olabilir: Toksinler cildinizden atıldıkça daha temiz ve böylece daha parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.
4. Bademcik ve boğaz bölgenizi rahatlatır.
5. Kilo kaybına yardımcı olur ve yağ yakımını destekler.
6. Yeni kas ve hücre oluşumunu hızlandırır.
7. Kan basıncınızı dengeler.
8. Stresi azaltır ve yorgunluk hissini üzerinizden atmanıza yardımcı olur.
9. Nefesinizi ferahlatır.
10. Eklem kireçlenmelerine ve romatizmaya karşı koruyucu etkisi vardır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder